Biljke spavaće sobe: 7 vrsta koje će poboljšati vaš san

Biljke u spavaćoj sobi, osim što u sobu dodaju ljepotu, u prostor unose vitalnost i blagotvorne, opuštajuće i pročišćujuće blagodati koje vam mogu pomoći da bolje spavate. Uostalom, nema ništa neugodnije od cijele noći provodeći se valjajući se po krevetu s boksom pokušavajući spavati, a ne moći, zar ne?

Besane noći mogu iscrpiti svu našu energiju, produktivnost, oslabiti naše razmišljanje i promijeniti naše raspoloženje. Dakle, ako tražite pristupačne i prirodne alternative koje mogu poboljšati kvalitetu vašeg sna, obratite pozornost na sljedeće teme. U ovom postu odvojio sam 7 biljaka za spavaću sobu koje će vam pomoći da bolje spavate. Provjeri!

1. Dvokrevetne biljke koje poboljšavaju kvalitetu spavanja. Izvor: WeMustic

Pogledajte i:

  • Gerbera: Otkrijte sve o ovom šarmantnom divljem cvijetu
  • Sočan vrt: vrste, kako rasti, +67 lijepih ideja
  • 7 biljaka koje pročišćavaju okoliš i izgledaju lijepo u ukrasu
  • Sobne biljke: +50 različitih ukrasnih vrsta
  • Biljne posude: kako odabrati, +72 modela koji će vas nadahnuti 

    Biljke u svojoj sobi: 7 vrsta idealnih za vaš okoliš

    Dobro spavanje neophodno je za svako ljudsko biće. Napokon, neprospavane noći mogu dovesti do nekoliko zdravstvenih problema. Loša kvaliteta zraka, mirisi i gljivice mogu utjecati na naše disanje, čineći jednostavan noćni san velikom noćnom morom.

    U tom smjeru mnogi ljudi na nekoliko načina pokušavaju preokrenuti ovaj problem, bilo kupnjom boljeg madraca, promjenom jastuka i jastuka, pijenjem čaja od marakuje, kamilice ili čak pridržavanjem lijekova i tehnika opuštanja. No, čak i kad sve ove radnje provodim u praksi, je li beskorisno?

    2. Postavite biljke za dvokrevetnu sobu pored kreveta. Izvor: Pinterest

    Koliko god se činilo frustrirajućim, neka jeftina i prirodna rješenja mogu puno pomoći u ovom procesu spavanja, a jedno od njih je uključivanje biljaka u jednostavnu sobu. Studije provedene na polju botanike otkrivaju da je moguće ubaciti određene biljke u prostoriju kada se dokaže da njihove folikularne strukture pročišćavaju zrak i posljedično poboljšavaju kvalitetu sna. A među toliko vrsta biljaka unutar sobe, odvojili smo ispod 7 biljaka za dvokrevetnu ili jednokrevetnu sobu koja će poboljšati vaš san:

    1. Gerbera

    Gerbera je divlji cvijet dobro poznat, bilo zbog svoje jedinstvene ljepote ili zbog svojih osobitih karakteristika. Već su nekoliko godina gerbere padale po ukusu javnosti i danas se, više nego nadopunjujući uređenje kuća, zabava i vjenčanja, koriste kao biljke za spavaću sobu, kao alternativni način za poboljšanje noćnog sna. To je zato što gerbere u okolišu mogu filtrirati spojeve poput benzena, formaldehida, ksilena i također trikloroetilena (koji se nalazi u odjevnim proizvodima unutar ormara).

    3. Gerbere su sjajne biljke koje imate u svojoj sobi. Izvor: SoFlor

    2. Mač svetog Jurja

    Mač Svetog Jurja jedna je od spavaćih biljaka koje moraju biti prisutne u vašem domu. Napokon, folikularna struktura mača São Jorge ima sposobnost apsorpcije otrovnih tvari kao što su benzen, formaldehid, trikloretileni. Uz to, neki vjeruju da je prisutnost ove biljke u okolišu sposobna filtrirati i nečistoće i negativne energije. Pokušajte ga smjestiti pored noćnog ormarića.

    4 Mač Sao Jorgea jedna je od biljaka koje se imaju u spavaćoj sobi jer donosi zdravstvene prednosti. Izvor: Dcoração

    3. Bršljan

    Ako patite od napada astme ili problema s disanjem, bršljan je jedna od biljaka u spavaćoj sobi koju biste trebali uzgajati u svojoj sobi. To je zato što su botaničke studije otkrile da uzgoj bršljana u zatvorenim sobama može uvelike smanjiti količinu plijesni u zraku, odnosno njegova prisutnost minimalizira alergije, iritacije pluća, pa čak i čuva namještaj i odjeću na mjestu. Međutim, vrijedi spomenuti da je bršljan otrovan u slučaju gutanja, zbog toga ga treba uzgajati u visećim košarama, izvan dohvata djece i kućnih ljubimaca.

    Ako želite, vrijedi postaviti bršljan na vrh police s knjigama. I prelijepo izgleda!

    5. Hera je jedna od biljaka u spavaćoj sobi koja poboljšava kvalitetu zraka. Izvor: Dekoracija stana

    4. Aloe vera

    Aloe vera jedna je od spavaćih biljaka koja ima sposobnost pročišćavanja zraka. Prema NASA-i, aloe vera je među vrhovima u smislu proizvodnje kisika u okolišu i poboljšanja kvalitete zraka. Stoga vam više kisika u sobi može olakšati duboko spavanje. Uzgoj aloe vere zahtijeva malo brige i ne zahtijeva stalno zalijevanje. Međutim, preporuča se postavljanje blizu aluminijskog prozora, jer ovoj vrsti treba i usmjerava prirodno svjetlo.

    6. Aloe Vera jedna je od spavaćih biljaka koja pročišćava zrak, neutralizirajući neke tvari. Izvor: Pinterest

    5. Jasmin

    Jasmin je jedna od biljaka u spavaćoj sobi koja donosi umirujuće blagodati prostoru. Međutim, kada se uzgajaju u kući, njegove posude moraju ostati blizu prozora mjesta, jer je jasmin vrsta cvijeta kojoj je potrebno puno prirodnog svjetla. Njegova prisutnost u okolišu smanjuje razinu anksioznosti, a miris poboljšava kvalitetu sna, produktivnost i razmišljanje. Mjesto za ukrašavanje komode.

    7. Jasmin je jedna od biljaka u spavaćoj sobi koja donosi smirujuće učinke na okoliš. Izvor: Vivo Plantas

    6. Lavanda (lavanda)

    Lavanda, poznata i kao lavanda, jedna je od spavaćih biljaka koja ne samo da prekrasno miriše, već pomaže i u smanjenju stresa i tjeskobe stanovnika mjesta. Osim toga, njegova folikularna struktura ima sposobnost poboljšanja kvalitete sna. Stoga nismo slučajno na tržištu pronašli nekoliko rješenja s, primjerice, dječjom lavandom, jer njezin sastav pomaže smanjiti plač mališana u dječjoj sobi.

    8. Poput Jasmine, i lavanda je jedna od biljaka za spavaću sobu koja također donosi smirujuće učinke u svemir. Izvor: Pinterest

    7. Rafija palme

    Palma rafije prekrasna je vrsta koja se ističe tankim deblima, debelim vlaknima i velikim i raskošnim zelenim lišćem, porijeklom iz Kine, jedna su od rijetkih robusnih i velikih spavaćih biljaka koje mogu preživjeti u zatvorenom. Palma rafije može doseći do 3 metra visine, a njezina osobita folikularna struktura ima sposobnost uklanjanja spojeva formaldehida, ksilena i amonijaka iz zraka.

    9. Palmeira Ráfia jedna je od biljaka za spavaću sobu koja poboljšava kvalitetu zraka. Izvor: Pinterest

    Male biljke za spavaću sobu

    Uzgoj biljaka u spavaonici donosi vitalnost i čini okoliš puno ljepšim i ugodnijim. Međutim, mnogi ljudi nemaju dovoljno prostora u svojim domovima i san o tome da mogu imati biljku u zatvorenom može postati daleko od ostvarenja.

    Međutim, na tržištu je moguće pronaći male biljne modele koji prostoru dodaju ljepotu i poboljšavaju kvalitetu zraka u okolišu. Sukulenti su, na primjer, spavaće biljke koje donose šarm i pružaju kisik sobi. Osim što su lijepe, sukulenti se mogu naći u različitim oblicima, veličinama i ne zahtijevaju veliku njegu uzgoja.

    A budući da su često male biljke, lako ih je smjestiti u uređenje sobe bez većih problema, jer ih se može staviti na drveni puf, na noćni ormarić, na klupu za rad ili čak na toaletni stolić, mogućnosti su raznolike.

    10. Sukulenti su male biljke za spavaću sobu koje u prostor unose šarm. Izvor: Pinterest

    Iskoristite priliku da svoj toaletni stol ukrasite prekrasnim biljkama u spavaćoj sobi. Jamčim da će biti nevjerojatno!

    Koje mjere predostrožnosti treba slijediti prilikom umetanja biljaka za spavaću sobu?

    • Prema NASA-i, preporučuje se uključiti između 15 i 18 postrojenja za pročišćavanje zraka na 170 m²;
    • Obratite pažnju na biljke koje su otrovne i izbjegavajte kupnju ako računate na prisutnost djece i kućnih ljubimaca;
    • Pomiješajte spavaće biljke koje pročišćavaju okolišni zrak i one koje pomažu spavanju kroz miris koji pružaju u prostoru;
    • Izvršite održavanje, konzerviranje i čišćenje suhog lišća cijeli tjedan kako bi osigurali da biljke u spavaćoj sobi rade svoj posao.
    11. Palma rafija jedna je od vrsta biljaka za prostorije koje poboljšavaju kvalitetu zraka u okolišu. Izvor: Pinterest

    Pogledajte +31 vrstu biljaka za spavaću sobu

    12. Aloe vera jedna je od spavaćih biljaka koja ukrašava i pročišćava zrak. Izvor: Pinterest 13. Hera je jedna od biljaka za spavaće sobe koju treba uzgajati suspendirano. Izvor: Pinterest 14. Biljke u spavaćoj sobi mogu biti blizu kreveta. Izvor: Casa Cláudia 15. Biljke u spavaćoj sobi mogu transformirati dekor vaše sobe. Izvor: Casa Cláudia 16. Aloe vera je jedna od biljaka za spavaću sobu koja će vam pomoći da bolje spavate. Izvor: Pinterest 17. Planovi soba učvršćeni uz prozor. Izvor: Pinterest 18. Uložite u biljke za spavaće sobe i transformirajte svoj dekor. Izvor: Casa Vogue 19. Mač Svetog Georga jedna je od biljaka za spavaću sobu koja koristi noćnom snu. Izvor: Hometeka20. Iskoristite prirodno svjetlo s prozora za uzgoj biljaka za spavaću sobu. Izvor: Pinterest 21. Palma rafija jedna je od vrsta biljaka za prostorije koje uljepšavaju okoliš. Izvor: PInterest 22. Palma rafije jedna je od spavaćih biljaka koje se mogu uzgajati u posudama na podu. Izvor: Pinterest 23. Sukulenti su biljke za spavaću sobu. Izvor: Pinterest 24. Mirni ljiljan jedna je od panta za sobe koje se mogu uzgajati u tim sobama. Izvor: Pinterest 25. Aloe vera jedna je od biljaka u spavaćoj sobi koja se može uzgajati uz krevet. Izvor: Pinterest 26. Mač São Jorge jedna je od biljaka za spavaću sobu koja se dobro prilagođava zatvorenom okruženju. Izvor: Highlight Magazine27. Mač Sao Jorgea i sukulenti biljke su za spavaću sobu koje se dobro prilagođavaju zatvorenom okruženju. Izvor: Pinterest 28. Mač Sveti George jedna je od spavaćih biljaka koje se mogu uzgajati u dječjim domovima. Izvor: Pinterest 29. Mač São Jorge jedna je od spavaćih biljaka koje se mogu uzgajati uz krevet. Izvor: Pinterest 30. Mač São Jorge jedna je od biljaka za spavaću sobu koja, osim što ljepoti dodaje prostor, pročišćava zrak. Izvor: Pinterest 31. Hera je jedna od biljaka za spavaću sobu koja se može pričvrstiti na zid spavaće sobe. Izvor: Pinterest 32. Hera je jedna od biljaka za spavaće sobe koju treba uzgajati suspendirano. Izvor: Happy Wake Up33. Bršljan je jedna od spavaćih biljaka koja pročišćava zrak. Izvor: Hometeka 34. Mač Svetog Jurja jedna je od sobnih biljaka koje pročišćavaju zrak. Izvor: Hometeka 35. Mirni ljiljan jedna je od biljaka za spavaću sobu koja poboljšava kvalitetu zraka. Izvor: Pinterest 36. Biljke u spavaćim sobama donose ljepotu i poboljšavaju kvalitetu zraka. Izvor: Pinterest 37. Palmija rafije jedna je od spavaćih biljaka koja poboljšava kvalitetu zraka. Izvor: Pinterest 38. Bršljan je jedna od biljaka u spavaćoj sobi koju treba uzgajati na policama. Izvor: Sweet Magic 39. Biljke u spavaćoj sobi prenose opuštanje u svemir. Izvor: Pinterest 40. Biljke u spavaćoj sobi poboljšavaju kvalitetu zraka i pomažu vam u snu. Izvor: Ademilar41. Uložite u biljke za spavaće sobe i poboljšajte kvalitetu svog sna. Izvor: Pinterest 42. Iskoristite prostor pokraj prozora i uložite u biljke za spavaću sobu. Izvor: Pinterest